剖腹產(chǎn)后宮縮痛一般持續(xù)3-7天,具體時間與子宮恢復(fù)情況、個人體質(zhì)及哺乳頻率有關(guān)。
剖腹產(chǎn)后宮縮痛是子宮收縮復(fù)舊過程中的正常現(xiàn)象。產(chǎn)后1-3天疼痛較明顯,表現(xiàn)為下腹陣發(fā)性緊縮感,哺乳時因催產(chǎn)素分泌增多可能加重疼痛。4-7天疼痛逐漸減輕,子宮底每日下降1-2厘米。疼痛程度與多胎妊娠、子宮過度膨脹史等因素相關(guān)。部分產(chǎn)婦可能需使用鎮(zhèn)痛泵或口服布洛芬緩釋膠囊等藥物緩解。保持半臥位、按摩子宮、盡早哺乳等措施有助于促進宮縮。
建議產(chǎn)婦保持會陰清潔,每日觀察惡露量及顏色變化,避免長時間臥床,可進行輕柔的翻身活動。飲食上多攝入高鐵高蛋白食物如瘦肉、動物肝臟,適量飲用紅糖水促進惡露排出。若疼痛持續(xù)超過10天或伴隨發(fā)熱、惡露異味等癥狀,需及時就醫(yī)排除宮內(nèi)感染等并發(fā)癥。哺乳時可用枕頭支撐腹部減輕壓力,避免情緒緊張加重疼痛感知。
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