鼻子里面癢可通過(guò)生理鹽水沖洗、熱蒸汽熏蒸、避免接觸過(guò)敏原、使用鼻噴劑、口服抗組胺藥物等方式緩解。鼻子里面癢可能與過(guò)敏性鼻炎、干燥性鼻炎、感冒等因素有關(guān)。
使用生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除鼻腔內(nèi)的過(guò)敏原、灰塵等刺激物,緩解鼻腔瘙癢癥狀??梢赃x擇醫(yī)用生理鹽水或?qū)S帽乔粵_洗器,每日沖洗1-2次。沖洗時(shí)注意水溫適宜,避免用力過(guò)猛導(dǎo)致鼻黏膜損傷。
吸入溫?zé)嵴羝軌驖駶?rùn)干燥的鼻腔黏膜,改善鼻腔瘙癢癥狀??蓪崴谷肴萜髦?,頭部覆蓋毛巾進(jìn)行熏蒸,每次10-15分鐘。也可使用加濕器維持室內(nèi)空氣濕度,避免鼻腔干燥。
過(guò)敏性鼻炎患者應(yīng)盡量避免接觸花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等常見(jiàn)過(guò)敏原。外出時(shí)可佩戴口罩,居家定期清潔床上用品,保持室內(nèi)通風(fēng)。明確過(guò)敏原后,可考慮進(jìn)行脫敏治療。
糠酸莫米松鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等鼻用糖皮質(zhì)激素可減輕鼻腔炎癥反應(yīng),緩解瘙癢癥狀。鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑等抗組胺鼻噴劑也能快速止癢。使用前應(yīng)清潔鼻腔,避免長(zhǎng)期連續(xù)使用。
氯雷他定片、西替利嗪片等第二代抗組胺藥物可有效抑制組胺釋放,改善過(guò)敏性鼻炎引起的鼻腔瘙癢。服藥期間可能出現(xiàn)嗜睡、口干等不良反應(yīng),應(yīng)避免駕駛或高空作業(yè)。嚴(yán)重肝腎功能不全者慎用。
日常應(yīng)注意保持鼻腔清潔濕潤(rùn),避免用力擤鼻或挖鼻孔。飲食宜清淡,多飲水,避免辛辣刺激性食物。室內(nèi)保持適宜溫濕度,定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)。如鼻腔瘙癢持續(xù)不緩解或伴隨鼻塞、流膿涕等癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)排查鼻竇炎等疾病。過(guò)敏性鼻炎患者可進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè),制定針對(duì)性防治方案。
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