焦慮癥驚恐發(fā)作是否嚴重需結合發(fā)作頻率和癥狀程度判斷,多數情況下屬于可控制的急性發(fā)作,但反復發(fā)作可能影響生活質量。
驚恐發(fā)作是焦慮癥的急性表現,典型癥狀包括突發(fā)心悸、出汗、顫抖、窒息感或瀕死感,通常持續(xù)5-20分鐘自行緩解。這類發(fā)作雖令人極度不適,但不會直接造成生命危險。通過規(guī)律服藥如帕羅西汀片、艾司西酞普蘭片等抗焦慮藥物,配合認知行為療法,多數患者發(fā)作頻率可顯著降低。日常避免咖啡因和酒精攝入,保持充足睡眠也有助于減少誘發(fā)因素。
若發(fā)作時伴隨持續(xù)胸痛、意識喪失或單側肢體無力,需警惕心肌梗死或腦血管意外等急癥。長期未干預的頻繁發(fā)作可能導致預期性焦慮,形成回避社交或特定場所的行為模式,此時需心理科聯合精神科進行系統治療。部分患者可能出現繼發(fā)性抑郁障礙,需使用舍曲林片等兼具抗抑郁作用的藥物。
建議記錄發(fā)作誘因和持續(xù)時間,定期復診調整治療方案??删毩暩故胶粑蜐u進式肌肉放松作為應急緩解手段。家屬應學習發(fā)作時的陪伴技巧,避免過度關注癥狀加重患者緊張情緒。
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