胃腸炎拉肚子可通過調整飲食、補充水分、熱敷腹部、服用藥物、及時就醫(yī)等方式治療。胃腸炎通常由病毒感染、細菌感染、食物中毒、藥物刺激、腸道菌群失衡等原因引起。
1、調整飲食
胃腸炎發(fā)作期間應選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、蒸蛋等，避免辛辣、油膩、生冷食物刺激胃腸黏膜。癥狀緩解后可逐步增加膳食纖維攝入，如蘋果泥、香蕉等幫助恢復腸道功能。
2、補充水分
腹瀉會導致大量水分和電解質流失，需少量多次飲用淡鹽水、口服補液鹽或米湯，每日飲水量應達到2000毫升以上。嚴重脫水時可遵醫(yī)囑靜脈補液。
3、熱敷腹部
用40℃左右的熱毛巾敷于臍周15分鐘，每日重復進行3次，能緩解腸痙攣和腹痛。注意避免燙傷皮膚，嬰幼兒需家長監(jiān)督操作。
4、服用藥物
細菌性胃腸炎可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、鹽酸小檗堿片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。病毒性胃腸炎以對癥治療為主，如消旋卡多曲顆?？蓽p少腸道分泌。
5、及時就醫(yī)
若出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便、意識模糊等癥狀，或嬰幼兒腹瀉超過24小時未緩解，需立即就醫(yī)排查輪狀病毒感染、細菌性痢疾等嚴重情況。
胃腸炎恢復期需保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累；注意餐具消毒和手部清潔，生熟食物分開處理；兩周內忌食海鮮、乳制品等易致敏食物。建議每日進行散步等輕度活動促進腸道蠕動，若癥狀反復應及時復查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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