早期妊娠癥狀主要有停經(jīng)、乳房脹痛、惡心嘔吐、尿頻、疲勞嗜睡等。這些癥狀與體內(nèi)激素水平變化有關(guān),但個(gè)體差異較大。
育齡期女性月經(jīng)周期規(guī)律者,若出現(xiàn)月經(jīng)推遲7天以上需警惕妊娠可能。妊娠后子宮內(nèi)膜不再周期性脫落,導(dǎo)致停經(jīng)。但需排除精神壓力、內(nèi)分泌紊亂等因素干擾。
孕激素和雌激素水平升高會(huì)刺激乳腺腺泡發(fā)育,表現(xiàn)為乳房脹痛、乳頭敏感。部分孕婦乳暈顏色加深,蒙氏結(jié)節(jié)顯現(xiàn)。建議選擇無(wú)鋼圈內(nèi)衣減少壓迫。
約50%孕婦在孕5-6周出現(xiàn)晨起惡心,與hCG激素波動(dòng)相關(guān)。嚴(yán)重者可能發(fā)展為妊娠劇吐,需警惕脫水風(fēng)險(xiǎn)。少量多餐、避免空腹可緩解癥狀。
子宮增大壓迫膀胱導(dǎo)致儲(chǔ)尿量減少,孕12周后癥狀可能減輕。需與尿路感染鑒別,后者常伴尿急尿痛。每日飲水量建議控制在2000毫升左右。
孕酮水平升高會(huì)降低中樞神經(jīng)興奮性,表現(xiàn)為持續(xù)倦怠感。建議每日午休30分鐘,保證8小時(shí)夜間睡眠。血紅蛋白低于110g/L時(shí)需排查貧血。
建議孕婦保持均衡飲食,每日攝入葉酸400微克,適當(dāng)補(bǔ)充鐵劑和鈣劑。選擇寬松棉質(zhì)衣物,避免長(zhǎng)時(shí)間站立或劇烈運(yùn)動(dòng)。出現(xiàn)陰道流血、劇烈腹痛或持續(xù)嘔吐時(shí)需立即就醫(yī)。定期產(chǎn)檢可監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況,孕早期建議每4周檢查一次。保持心情愉悅,避免接觸煙酒等有害物質(zhì)。
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