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桑葚泡水喝有什么功效和作用

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桑葚泡水喝通常有補(bǔ)充水分、滋陰補(bǔ)血、促進(jìn)消化、美容養(yǎng)顏、增加食欲等功效與作用,建議適量泡水。

1、補(bǔ)充水分:桑葚泡水后含有大量的水分,可以為身體補(bǔ)充流失的水分。

2、滋陰補(bǔ)血:桑葚含有多種活性物質(zhì),可以促進(jìn)血液循環(huán),泡水喝可以起到該作用。

3、促進(jìn)消化:桑葚中還含有膳食纖維,泡水后可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善消化不良的情況。

4、美容養(yǎng)顏:桑葚中還含有維生素C,具有抗氧化的作用,可以減緩皮膚的衰老。

5、增加食欲:桑葚的口感獨(dú)特,可以改善食欲缺乏的情況,泡水后喝可以增加食欲。

建議在平時(shí)要喝時(shí)可以搭配菊花、玫瑰等,可以提升口感。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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