沒有體溫計(jì)時(shí)可通過觸摸額頭頸部、觀察精神狀態(tài)、測(cè)量呼吸頻率、檢查皮膚溫度、留意飲食睡眠變化等方式初步判斷寶寶是否發(fā)燒。
1、觸摸額頭頸部
家長(zhǎng)可用手背觸摸寶寶前額、后頸及背部皮膚，若明顯發(fā)燙需警惕發(fā)熱。正常嬰幼兒體表溫度較成人略高，但持續(xù)灼熱感可能提示體溫異常。注意避免用掌心測(cè)溫，因掌心對(duì)溫度敏感度較低。
2、觀察精神狀態(tài)
發(fā)熱常伴隨精神萎靡、嗜睡或異常煩躁。若寶寶出現(xiàn)眼神呆滯、反應(yīng)遲鈍、哭鬧不止且難以安撫等情況，可能為體溫升高表現(xiàn)。但需排除環(huán)境過熱、饑餓等干擾因素。
3、測(cè)量呼吸頻率
體溫每升高1℃，呼吸頻率約增加2-3次/分鐘。家長(zhǎng)可觀察寶寶胸廓起伏，1歲以下正常呼吸頻率為30-40次/分。若呼吸急促伴隨鼻翼扇動(dòng)、口唇發(fā)紺，需高度懷疑發(fā)熱。
4、檢查皮膚溫度
發(fā)熱初期可能出現(xiàn)四肢發(fā)涼而軀干發(fā)燙的現(xiàn)象。家長(zhǎng)可對(duì)比寶寶手腳與腹部溫度，若溫差顯著或出現(xiàn)皮膚潮紅、干燥脫屑，可能處于體溫上升期。但寒冷環(huán)境也可能導(dǎo)致類似表現(xiàn)。
5、留意飲食睡眠
突然拒食、頻繁吐奶或睡眠時(shí)間異常延長(zhǎng)/縮短都可能是發(fā)熱信號(hào)。嬰幼兒代謝旺盛，發(fā)熱易引發(fā)脫水，需特別關(guān)注尿量減少、囟門凹陷等脫水征兆。
建議家長(zhǎng)保持室內(nèi)26-28℃適宜溫度，給寶寶穿著透氣棉質(zhì)衣物，少量多次喂溫水或母乳。若發(fā)現(xiàn)寶寶持續(xù)煩躁不安、拒絕進(jìn)食超過6小時(shí)，或出現(xiàn)抽搐、意識(shí)模糊等嚴(yán)重癥狀，須立即就醫(yī)。日?？蓽?zhǔn)備電子體溫計(jì)備用，避免使用水銀體溫計(jì)以防破碎風(fēng)險(xiǎn)。發(fā)熱期間避免捂熱，可采用溫水擦拭腋窩、腹股溝等部位輔助物理降溫。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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