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麥冬玉竹泡水喝的功效

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麥冬玉竹泡水喝具有滋陰潤(rùn)燥、生津止渴、清心除煩等功效，適合陰虛內(nèi)熱、口干咽燥、心煩失眠等人群飲用。

1、滋陰潤(rùn)燥

麥冬和玉竹均歸肺、胃經(jīng)，能滋養(yǎng)肺胃陰液。麥冬含麥冬皂苷、多糖等成分，可促進(jìn)唾液分泌；玉竹含玉竹多糖、甾體皂苷，能增強(qiáng)黏膜屏障功能。兩者合用可緩解干燥綜合征、慢性咽炎等引起的口干舌燥、皮膚干燥癥狀。

2、生津止渴

玉竹中的環(huán)烯醚萜類物質(zhì)能刺激味蕾神經(jīng)，麥冬中的氨基酸可調(diào)節(jié)體液滲透壓。對(duì)于糖尿病前期口渴、發(fā)熱后津傷等津液不足狀態(tài)，每日飲用300-500毫升可改善煩渴多飲癥狀。

3、清心除煩

麥冬總皂苷具有鎮(zhèn)靜作用，能降低大腦皮層興奮性；玉竹中的黃酮類成分可調(diào)節(jié)5-羥色胺水平。神經(jīng)衰弱、更年期綜合征患者夜間飲用，有助于緩解心悸、盜汗、入睡困難等虛熱擾神表現(xiàn)。

4、調(diào)節(jié)免疫

玉竹多糖能激活巨噬細(xì)胞吞噬功能，麥冬提取物可促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖。兩者協(xié)同作用對(duì)反復(fù)呼吸道感染、化療后免疫力低下者有輔助改善作用，建議連續(xù)飲用2-4周。

5、保護(hù)心血管

麥冬中的甾體皂苷可降低血液黏稠度，玉竹的腺苷成分能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈。高血壓、冠心病患者長(zhǎng)期適量飲用，對(duì)預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化有一定幫助，但不可替代藥物治療。

飲用麥冬玉竹水時(shí)建議選用無(wú)硫熏制的藥材，每次取麥冬5-8克、玉竹10克，用80℃溫水沖泡15分鐘飲用最佳。脾胃虛寒者應(yīng)加入3片生姜調(diào)和藥性，糖尿病患者需監(jiān)測(cè)血糖變化。連續(xù)飲用不宜超過(guò)3個(gè)月，如出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適需停用。特殊體質(zhì)或正在服藥者建議咨詢中醫(yī)師后再飲用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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