通常情況下,濕氣重可能會出現(xiàn)嗜睡的情況。如果身體出現(xiàn)明顯不適,應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院,在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情,然后再進(jìn)行治療。
濕氣重一般與長時間處于潮濕的環(huán)境中、不良飲食習(xí)慣、不良生活習(xí)慣等有關(guān),容易出現(xiàn)頭身困重、精神不振、腹脹便溏等癥狀。由于氣血運行不暢,可能會出現(xiàn)嗜睡的情況?;颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用舒筋活絡(luò)丸、藿香正氣滴丸、木瓜丸等藥物進(jìn)行緩解,起到祛濕的效果。
在日常生活中,要注意天氣變化,避免淋雨、蹚水等,還要避免長期在潮濕環(huán)境中工作、生活,以免加重濕氣。此外,在飲食上,要避免食用高糖、高鹽、高脂的食物,如奶油、泡菜、炸雞等,容易加重病情。
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