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月經(jīng)期是屬于卵泡期還是黃體期

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月經(jīng)期屬于卵泡期早期。月經(jīng)周期可分為卵泡期、排卵期和黃體期三個(gè)階段，月經(jīng)期是卵泡期的起始階段，此時(shí)卵泡開始發(fā)育并分泌雌激素，為排卵做準(zhǔn)備。

月經(jīng)期是子宮內(nèi)膜脫落的階段，通常持續(xù)3-7天。此時(shí)卵巢中的卵泡開始生長，雌激素水平逐漸上升。卵泡期從月經(jīng)第一天開始計(jì)算，持續(xù)至排卵前，約占整個(gè)月經(jīng)周期的前半段。卵泡期內(nèi)，卵泡逐漸成熟并分泌雌激素，促使子宮內(nèi)膜增厚，為可能的受精卵著床做準(zhǔn)備。

黃體期則發(fā)生在排卵后，此時(shí)破裂的卵泡形成黃體并分泌孕激素。若未受孕，黃體退化導(dǎo)致激素水平下降，引發(fā)子宮內(nèi)膜脫落形成月經(jīng)。月經(jīng)期與黃體期無重疊，黃體期結(jié)束后才會(huì)進(jìn)入新的月經(jīng)期即卵泡期。月經(jīng)周期各階段的激素變化具有連續(xù)性，月經(jīng)期作為卵泡期的一部分，為后續(xù)排卵和可能的妊娠奠定基礎(chǔ)。

女性在月經(jīng)期應(yīng)注意保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度勞累。飲食上可適量增加富含鐵和蛋白質(zhì)的食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟等，幫助補(bǔ)充經(jīng)期流失的營養(yǎng)。保持規(guī)律作息和良好心態(tài)有助于維持正常的月經(jīng)周期。若出現(xiàn)經(jīng)期異常延長、經(jīng)量過多或周期紊亂等情況，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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