腳部出現(xiàn)酸味可能與汗液分解、真菌感染、角質(zhì)堆積、代謝異?;蛐l(wèi)生習(xí)慣不良等因素有關(guān)。建議通過(guò)保持足部干燥清潔、穿透氣鞋襪、定期去角質(zhì)等方式改善,若伴隨瘙癢或潰爛需及時(shí)就醫(yī)。
汗液中的有機(jī)物經(jīng)皮膚表面細(xì)菌分解會(huì)產(chǎn)生酸性物質(zhì),尤其在運(yùn)動(dòng)后或穿不透氣鞋襪時(shí)更明顯。真菌感染如足癬會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層破壞并釋放異味代謝物,常伴隨脫屑或水皰。長(zhǎng)期未清理的足部角質(zhì)層混合皮脂氧化后可能產(chǎn)生腐敗氣味。糖尿病患者因血糖代謝異??赡芡ㄟ^(guò)汗液排出酮體等物質(zhì)。每日用抑菌皂清洗足部、選擇棉質(zhì)吸汗襪、避免同一雙鞋連續(xù)穿著可減少異味發(fā)生。
建議每日用溫水及中性洗劑清洗足部,重點(diǎn)清潔趾縫區(qū)域,洗后徹底擦干;優(yōu)先選擇真皮或網(wǎng)面透氣鞋款,并準(zhǔn)備兩雙以上交替使用;每周用浮石輕磨腳跟厚繭,修剪指甲后涂抹保濕霜;飲食上減少大蒜洋蔥等含硫食物攝入,適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族;若異味持續(xù)兩周以上或出現(xiàn)皮膚破損,需到皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢或血糖檢測(cè)。
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