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懷孕后期血壓高怎么辦

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懷孕后期血壓高可通過調整飲食、適度運動、定期監(jiān)測、藥物治療、及時就醫(yī)等方式干預。妊娠期高血壓可能與遺傳因素、血管功能異常、胎盤因素、營養(yǎng)失衡、精神壓力等因素有關。

1、調整飲食

減少鈉鹽攝入,每日食鹽量控制在5克以內,避免腌制食品。增加富含鉀、鈣、鎂的食物如香蕉、牛奶、西藍花,有助于調節(jié)血管張力。限制高脂肪高糖食物,適當補充優(yōu)質蛋白如魚類、豆制品。

2、適度運動

選擇低強度有氧運動如散步、孕婦瑜伽,每周3-5次,每次20-30分鐘。運動時需避免憋氣動作,監(jiān)測心率不超過140次/分。運動前后做好熱身和放松,出現頭暈或宮縮應立即停止。

3、定期監(jiān)測

每日早晚測量血壓并記錄,收縮壓超過140毫米汞柱或舒張壓超過90毫米汞柱需警惕。每周檢測尿蛋白,觀察是否出現水腫、頭痛、視物模糊等子癇前期征兆。定期產檢時需進行胎心監(jiān)護和超聲檢查。

4、藥物治療

在醫(yī)生指導下可使用拉貝洛爾片、硝苯地平緩釋片等降壓藥物,禁用血管緊張素轉換酶抑制劑類。對于重度子癇前期可能需靜脈用硫酸鎂注射液預防抽搐。用藥期間需密切監(jiān)測胎兒狀況和肝腎功能。

5、及時就醫(yī)

出現持續(xù)頭痛、視力改變、右上腹痛或尿量明顯減少時需立即就診。血壓超過160/110毫米汞柱可能需住院治療,必要時提前終止妊娠。分娩后仍需繼續(xù)監(jiān)測血壓6-12周。

妊娠期高血壓孕婦應保持左側臥位休息,每日保證8小時睡眠。保持情緒穩(wěn)定,可通過冥想、音樂療法緩解壓力。注意補充水分但避免過量,每日尿量維持在1000毫升以上。定期進行胎動計數,出現異常及時聯系產科醫(yī)生。產后需繼續(xù)低鹽飲食并監(jiān)測血壓變化,哺乳期用藥需嚴格遵醫(yī)囑。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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