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腹脹腹瀉怎么回事

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腹脹腹瀉可能由飲食不當(dāng)、腸道感染、腸易激綜合征、乳糖不耐受、炎癥性腸病等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、補(bǔ)充益生菌等方式緩解。腹脹腹瀉通常表現(xiàn)為腹部脹滿、排便次數(shù)增多、糞便稀薄等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、飲食不當(dāng)

短時(shí)間內(nèi)進(jìn)食過(guò)多產(chǎn)氣食物或生冷刺激性食物可能導(dǎo)致胃腸功能紊亂。豆類、碳酸飲料、高脂食物等易產(chǎn)生氣體，過(guò)量食用會(huì)引發(fā)腹脹。生冷食物刺激腸黏膜可能誘發(fā)腹瀉。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少易產(chǎn)氣食物攝入，選擇清淡易消化的米粥、面條等有助于緩解癥狀。

2、腸道感染

細(xì)菌或病毒感染可能引起急性胃腸炎，常見病原體包括沙門氏菌、輪狀病毒等。感染后腸黏膜充血水腫，消化吸收功能下降，表現(xiàn)為腹痛腹瀉伴發(fā)熱。需進(jìn)行糞便檢測(cè)確診，可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、諾氟沙星膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物控制感染并調(diào)節(jié)菌群。

3、腸易激綜合征

腸道功能紊亂性疾病，與精神壓力、內(nèi)臟高敏感性有關(guān)。典型癥狀為反復(fù)發(fā)作的腹脹腹瀉或便秘，排便后癥狀減輕?？赡芘c腸道菌群失衡、腦腸軸調(diào)節(jié)異常等因素有關(guān)。建議記錄飲食日記排查誘因，可遵醫(yī)囑使用匹維溴銨片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊緩解癥狀。

4、乳糖不耐受

體內(nèi)乳糖酶缺乏導(dǎo)致乳糖消化障礙，飲用牛奶后出現(xiàn)腹脹、腸鳴、水樣瀉。癥狀多在攝入乳制品后30分鐘至2小時(shí)出現(xiàn)。可通過(guò)氫呼氣試驗(yàn)確診，選擇無(wú)乳糖奶粉或補(bǔ)充乳糖酶制劑改善。急性期可服用消旋卡多曲顆粒減少腸道分泌。

5、炎癥性腸病

克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎等慢性腸道炎癥可能引起持續(xù)腹瀉伴黏液膿血便。疾病活動(dòng)期常伴有體重下降、貧血等全身癥狀。需通過(guò)腸鏡和病理檢查確診，治療需遵醫(yī)囑使用美沙拉嗪腸溶片、潑尼松龍片控制炎癥，嚴(yán)重者需生物制劑或手術(shù)治療。

日常應(yīng)注意規(guī)律飲食，避免暴飲暴食和過(guò)度攝入刺激性食物。腹瀉期間適當(dāng)補(bǔ)充淡鹽水防止脫水，可食用蒸蘋果、山藥粥等收斂性食物。注意腹部保暖，進(jìn)行順時(shí)針按摩促進(jìn)腸蠕動(dòng)。若癥狀持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)發(fā)熱、血便等警示癥狀，須及時(shí)消化內(nèi)科就診。長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作需完善食物不耐受檢測(cè)、腸鏡檢查等明確病因。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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