肌腱粘連恢復(fù)時間通常需要1-3個月,具體時間與損傷程度、康復(fù)措施等因素有關(guān)。
肌腱粘連是肌腱損傷后常見的并發(fā)癥,主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)活動受限、局部疼痛等癥狀。輕度肌腱粘連可能通過規(guī)范康復(fù)訓(xùn)練在1個月內(nèi)恢復(fù)功能。中度粘連需結(jié)合物理治療和藥物干預(yù),恢復(fù)周期可能延長至2個月。嚴(yán)重粘連或合并其他組織損傷時,恢復(fù)時間可能超過3個月,部分患者需手術(shù)松解??祻?fù)過程中需避免過早過度活動,防止二次損傷。熱敷、超聲波治療等物理療法有助于加速粘連松解。遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解炎癥反應(yīng)。
肌腱粘連恢復(fù)期間應(yīng)保持適度關(guān)節(jié)活動,避免長時間制動導(dǎo)致僵硬加重??蛇M(jìn)行被動牽拉訓(xùn)練,每日3-4次,每次持續(xù)10-15分鐘。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚肉、雞蛋,有助于肌腱修復(fù)。若3個月后仍存在明顯功能障礙,建議復(fù)查超聲或核磁共振評估粘連程度,必要時考慮關(guān)節(jié)鏡松解術(shù)。康復(fù)過程中出現(xiàn)腫脹加劇或持續(xù)疼痛需及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。
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