如需預(yù)防股癬,通常有注意個(gè)人衛(wèi)生、避免接觸傳染源、保持皮膚干爽、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動等注意事項(xiàng)。
1、注意個(gè)人衛(wèi)生:不注意個(gè)人衛(wèi)生可能會導(dǎo)致皮膚污垢和細(xì)菌滋生,增加患上股癬的風(fēng)險(xiǎn),建議患者勤洗澡、勤換洗衣物,要經(jīng)常清洗貼身衣物并在陽光下暴曬。
2、避免接觸傳染源:如果與患有股癬的人共用毛巾、浴巾、衣物等,可能引發(fā)感染,需避免與他人共用個(gè)人物品,不使用公共浴室、游泳池等場所的公用拖鞋、毛巾等。
3、保持皮膚干爽:若皮膚長時(shí)間處于潮濕的狀態(tài),容易導(dǎo)致真菌滋生,建議患者盡量保持腹股溝、臀部等部位的皮膚清潔干爽,出汗后及時(shí)擦干。
4、合理飲食:合理飲食可以增強(qiáng)身體抵抗力,有助于增強(qiáng)抵御真菌的能力,建議患者適量食用富含維生素和蛋白質(zhì)的食物,如蔬菜、水果、雞蛋、牛奶等。
5、適當(dāng)運(yùn)動:當(dāng)長期缺乏運(yùn)動時(shí),可能引起身體免疫力下降,建議患者適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動,如慢跑、游泳、騎自行車等,增強(qiáng)體質(zhì)。
日常生活中,建議患者定期更換床單、被罩,保持居住環(huán)境的衛(wèi)生。
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