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嗓子干癢痛是怎么回事

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嗓子干癢痛可能由空氣干燥、用嗓過(guò)度、過(guò)敏反應(yīng)、上呼吸道感染、胃食管反流病等原因引起,可通過(guò)增加濕度、減少用嗓、抗過(guò)敏治療、抗感染治療、抑酸治療等方式緩解。

1、空氣干燥

環(huán)境濕度低于40%時(shí),咽喉黏膜水分蒸發(fā)加速可能導(dǎo)致干癢痛,冬季暖氣房或空調(diào)房更易發(fā)生。使用加濕器將濕度維持在50%-60%,每日飲用1500-2000毫升溫水,含服西瓜霜含片可緩解黏膜干燥。避免長(zhǎng)時(shí)間處于粉塵環(huán)境,外出可佩戴棉質(zhì)口罩。

2、用嗓過(guò)度

持續(xù)說(shuō)話、唱歌或喊叫會(huì)導(dǎo)致聲帶黏膜充血水腫,常見(jiàn)于教師、銷(xiāo)售人員。每小時(shí)發(fā)聲不超過(guò)45分鐘,發(fā)聲后閉口用鼻深呼吸5分鐘可幫助聲帶恢復(fù)。咽喉腫痛時(shí)可使用銀黃含化片,配合蒸汽吸入40℃溫水+薄荷腦每日2次減輕炎癥。

3、過(guò)敏反應(yīng)

花粉、塵螨等過(guò)敏原刺激咽喉黏膜時(shí),會(huì)引發(fā)組胺釋放導(dǎo)致瘙癢感,常伴打噴嚏、眼癢。氯雷他定片可阻斷過(guò)敏反應(yīng),使用生理鹽水鼻腔沖洗能減少過(guò)敏原接觸。過(guò)敏季減少開(kāi)窗,床上用品每周用60℃熱水清洗,室內(nèi)避免擺放毛絨玩具。

4、上呼吸道感染

病毒或細(xì)菌感染咽喉部時(shí),黏膜充血腫脹產(chǎn)生疼痛,可能伴隨發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大。病毒感染可用藍(lán)芩口服液清熱解毒,細(xì)菌感染需阿莫西林克拉維酸鉀片抗炎。感染期間用淡鹽水漱口每小時(shí)1次,進(jìn)食溫度不超過(guò)40℃的流質(zhì)食物。

5、胃食管反流病

胃酸反流至咽喉會(huì)灼傷黏膜,晨起時(shí)干痛明顯,伴燒心、反酸。奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸分泌,鋁碳酸鎂咀嚼片中和胃酸。睡前3小時(shí)禁食,睡眠抬高床頭15厘米,避免穿緊身衣壓迫腹部。

保持室內(nèi)濕度適宜,每日飲用足夠水分有助于維持咽喉黏膜濕潤(rùn)。避免辛辣刺激食物和煙酒,用嗓人群注意發(fā)聲休息。癥狀持續(xù)超過(guò)1周或出現(xiàn)呼吸困難、吞咽障礙時(shí),需進(jìn)行喉鏡檢查排除腫瘤等器質(zhì)性疾病。過(guò)敏體質(zhì)者定期清洗空調(diào)濾網(wǎng),季節(jié)交替時(shí)提前使用抗過(guò)敏藥物預(yù)防。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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