女性月經(jīng)期間通常不建議同房。月經(jīng)期同房可能增加感染風險或加重經(jīng)期不適,但若雙方做好防護措施且無健康問題,少數(shù)情況下可進行。
月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜脫落形成創(chuàng)面,宮頸口處于開放狀態(tài),此時同房容易將外界細菌帶入生殖道,可能引發(fā)陰道炎、盆腔炎等感染。同時性刺激可能加速盆腔充血,導(dǎo)致經(jīng)血量增多、痛經(jīng)加重或經(jīng)期延長。部分女性在經(jīng)期后期可能因激素變化出現(xiàn)性欲增強,此時若雙方嚴格清潔外陰并使用避孕套,可降低感染風險。但需避免劇烈動作以防加重腹部不適。
存在婦科炎癥、免疫力低下或經(jīng)血量大的女性應(yīng)絕對避免經(jīng)期同房。少數(shù)女性經(jīng)期規(guī)律且無不適時,在確保衛(wèi)生安全前提下可能有不同選擇,但仍需注意事后及時清潔并觀察身體反應(yīng)。經(jīng)期同房不能避孕,仍有意外妊娠風險,且可能增加子宮內(nèi)膜異位癥發(fā)生概率。
建議女性在月經(jīng)期間保持外陰清潔干燥,每日用溫水清洗會陰部1-2次,避免盆浴或使用刺激性洗劑??蛇m量飲用溫紅糖姜茶幫助緩解痛經(jīng),選擇透氣性好的衛(wèi)生巾并每2-3小時更換一次。經(jīng)期結(jié)束后3天內(nèi)仍建議避免同房以確保生殖道黏膜完全修復(fù)。若同房后出現(xiàn)異常出血、發(fā)熱或下腹持續(xù)疼痛,應(yīng)及時就醫(yī)排查感染。平時可通過規(guī)律運動、均衡飲食和充足睡眠增強免疫力,減少婦科炎癥發(fā)生風險。
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