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絲瓜根的好處與功效

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絲瓜根具有清熱解毒、活血通絡、利水消腫等功效，常用于治療風濕痹痛、跌打損傷、水腫等癥狀。絲瓜根主要含有皂苷類、黃酮類、多糖類等活性成分，具有抗炎、抗氧化、調節(jié)免疫等作用。

1、清熱解毒

絲瓜根性涼味甘，能有效清除體內(nèi)熱毒，緩解因熱毒引起的咽喉腫痛、口舌生瘡等癥狀。對于風熱感冒初期出現(xiàn)的發(fā)熱頭痛，可用鮮絲瓜根煎水代茶飲。絲瓜根中的皂苷成分對金黃色葡萄球菌等常見致病菌有抑制作用。

2、活血通絡

絲瓜根能促進血液循環(huán)，改善局部淤血狀態(tài)，對風濕性關節(jié)炎引起的關節(jié)腫痛有緩解作用。民間常用絲瓜根泡酒外擦治療跌打損傷，其黃酮類成分能降低毛細血管通透性，減輕組織水腫。使用時可將干燥絲瓜根研磨成粉，與白酒調配外敷。

3、利水消腫

絲瓜根具有顯著的利尿作用，能促進體內(nèi)多余水分排出，適用于腎炎水腫、肝硬化腹水等病癥。其多糖成分能調節(jié)腎小管重吸收功能，增加尿量排出。臨床常與茯苓、澤瀉等配伍使用，但腎功能不全者需謹慎使用。

4、調節(jié)免疫

絲瓜根中的多糖類物質能激活巨噬細胞，增強機體非特異性免疫功能。實驗研究表明其提取物可提高淋巴細胞轉化率，對反復呼吸道感染人群有一定預防作用。日?？捎媒z瓜根切片曬干后煮水飲用，但不宜長期大量服用。

5、抗氧化

絲瓜根含有的黃酮類化合物具有清除自由基的能力，能減輕氧化應激對細胞的損傷。其抗氧化活性對預防動脈粥樣硬化、延緩衰老有潛在益處。新鮮絲瓜根榨汁外用還可改善皮膚紫外線損傷，但敏感肌膚需先做局部測試。

使用絲瓜根時建議選擇表皮完整、無霉變的干燥根莖，鮮品用量一般為30-50克，干品10-15克。孕婦及脾胃虛寒者慎用，外用時出現(xiàn)皮膚瘙癢應立即停用。建議將絲瓜根置于通風干燥處保存，避免與有毒物質混放。日常保健可搭配薏苡仁、赤小豆等煮粥食用，治療用途應在中醫(yī)師指導下配伍使用。服用期間忌食生冷油膩，若出現(xiàn)腹瀉等不適癥狀需及時就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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