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急性胃炎吃什么食物好養(yǎng)胃

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急性胃炎發(fā)作期間可以適量吃小米粥、山藥、南瓜、香蕉、蘇打餅干等食物，有助于緩解癥狀。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下使用藥物。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物和B族維生素，質地柔軟易消化，能減少胃腸負擔。煮至濃稠的小米粥可在胃黏膜表面形成保護層，緩解胃酸刺激。急性胃炎發(fā)作期建議少量多次食用溫熱的小米粥。

2、山藥

山藥含有黏蛋白和淀粉酶抑制劑，具有修復胃黏膜的作用。蒸煮后的山藥糊化程度高，不會刺激胃酸過度分泌?？蓪⑿迈r山藥蒸熟后搗成泥狀食用，每次攝入量控制在100克以內。

3、南瓜

南瓜富含果膠和胡蘿卜素，果膠能吸附胃腸內有害物質并促進排出。選擇老南瓜蒸煮后去皮壓成南瓜羹，其堿性成分可中和部分胃酸。急性期每日食用200克左右為宜。

4、香蕉

成熟香蕉含5-羥色胺前體物質，能調節(jié)胃酸分泌，其柔軟質地不會摩擦發(fā)炎的胃壁。建議選擇表皮出現褐色斑點的熟香蕉，每次食用1-2根，避免空腹食用。

5、蘇打餅干

蘇打餅干呈弱堿性，能暫時中和胃酸緩解燒心感。選擇無添加油脂的原味蘇打餅干，咀嚼充分后咽下。急性期可作為兩餐間的緩沖食物，每次不超過3片。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂咀嚼片

用于胃酸過多引起的胃痛、反酸，可直接中和胃酸并在胃黏膜形成保護層。需注意長期使用可能引起便秘等不良反應。

2、雷尼替丁膠囊

通過抑制胃壁細胞H2受體減少胃酸分泌，適用于胃炎伴明顯燒灼感的情況。用藥期間應避免與某些抗菌藥物同服。

3、枸櫞酸鉍鉀顆粒

在胃酸環(huán)境下形成膠體保護膜，同時具有抑制幽門螺桿菌作用。服用后可能出現舌苔和大便變黑，屬正?，F象。

4、復方谷氨酰胺腸溶膠囊

含谷氨酰胺和中藥成分，能促進胃黏膜修復。建議餐前半小時服用，膠囊劑型可避免胃酸破壞有效成分。

5、消旋山莨菪堿片

可緩解胃炎引起的胃腸痙攣性疼痛，但青光眼患者禁用?？赡艹霈F口干、視物模糊等抗膽堿能副作用。

急性胃炎期間應避免辛辣刺激、油膩及過冷過熱食物，采取少食多餐原則。恢復期逐漸增加蛋白質攝入如蒸蛋羹、嫩豆腐等，烹飪方式以蒸煮燉為主。保證充足休息，避免精神緊張，癥狀緩解后仍需維持1-2周清淡飲食。若出現嘔血、黑便或持續(xù)腹痛需立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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