剛查出懷孕但感冒可通過多喝水、適當休息、保持空氣流通、遵醫(yī)囑用藥、及時就醫(yī)等方式緩解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、細菌感染、過敏等因素引起。
1、多喝水
孕婦感冒時多喝水有助于稀釋鼻腔分泌物，緩解鼻塞癥狀，同時促進新陳代謝，加速病毒排出。建議選擇溫水，避免飲用含咖啡因或糖分過高的飲料。若出現(xiàn)排尿減少或尿液顏色深黃，需增加飲水量。
2、適當休息
孕期感冒應保證充足睡眠，避免過度勞累。臥床休息時可抬高頭部減輕鼻塞，每日睡眠時間建議維持在8-10小時。避免長時間使用電子產(chǎn)品，防止眼睛疲勞加重不適感。
3、保持空氣流通
定期開窗通風，使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%，有助于緩解咽喉干燥。避免接觸二手煙、粉塵等刺激物，外出時可佩戴口罩。注意保暖，防止溫差過大導致癥狀加重。
4、遵醫(yī)囑用藥
孕婦需嚴格避免自行服用感冒藥，部分藥物可能影響胎兒發(fā)育。若癥狀嚴重，可在醫(yī)生指導下使用對乙酰氨基酚片、板藍根顆粒、蒲地藍消炎口服液等相對安全的藥物。用藥前需確認妊娠周期及藥物禁忌。
5、及時就醫(yī)
如出現(xiàn)持續(xù)高熱超過38.5℃、呼吸困難、胸痛等癥狀，應立即就診。病毒感染可能引發(fā)肺炎等并發(fā)癥，需通過血常規(guī)等檢查明確病因。就醫(yī)時需主動告知妊娠情況，避免接受X光等放射性檢查。
孕期感冒期間應保持清淡飲食，適量食用新鮮蔬菜水果補充維生素C，避免辛辣刺激性食物。注意監(jiān)測體溫變化，每日測量2-3次。保持心情愉悅，可通過聽輕音樂等方式緩解焦慮。適當進行散步等低強度運動，但避免人群密集場所。如出現(xiàn)陰道出血、劇烈腹痛等異常情況需即刻就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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