如果偶爾心理有問題,一般不會造成卵巢功能下降;如果長期心理存在異常,可能會造成卵巢功能下降,建議及時就醫(yī)。
如果女性只是偶爾壓力大,精神緊張,或者焦慮、煩躁,通常屬于正常的表現(xiàn)。這些心理因素一般不會造成卵巢功能下降,平時注意及時調(diào)節(jié)心情,保證充足的睡眠。
如果女性長期生活壓力大、精神緊張,可能導(dǎo)致卵巢分泌激素的能力降低或者生成卵子的能力減弱,使卵巢功能出現(xiàn)下降的癥狀。卵巢功能下降一般會使女性的月經(jīng)異常,周期減短或延長、經(jīng)量減少,嚴重時出現(xiàn)閉經(jīng)情況,使女性自然受孕的概率降低,受孕后流產(chǎn)的風(fēng)險增加。
建議在日常生活中,需要保持心情舒暢,避免熬夜、過度勞累,情緒緊張時適當(dāng)調(diào)節(jié),適量吃蘋果、梨、西瓜等新鮮水果,補充維生素;也可以根據(jù)身體情況,適當(dāng)進行慢跑、游泳、爬山等運動,增強體質(zhì),維持健康。
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