孕婦胸口疼可能由激素變化、胃食管反流、心臟負(fù)荷增加、肋軟骨炎、焦慮等因素引起,可通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、飲食控制、放松情緒等方式緩解。
孕期孕激素水平升高會(huì)導(dǎo)致韌帶松弛,可能牽拉胸廓引發(fā)疼痛。這種疼痛多為鈍痛,活動(dòng)時(shí)加重。建議穿寬松內(nèi)衣,避免提重物,疼痛明顯時(shí)可嘗試熱敷。
增大的子宮壓迫胃部,加上孕激素使賁門松弛,胃酸易反流刺激食管。表現(xiàn)為胸骨后灼痛,餐后或平躺時(shí)加重。需少食多餐,避免高脂辛辣食物,睡前3小時(shí)禁食。
妊娠期血容量增加40%-50%,心臟做功增多可能引發(fā)心前區(qū)悶痛。若伴隨呼吸困難、水腫需警惕妊娠期心臟病。建議左側(cè)臥位休息,監(jiān)測(cè)血壓和心率。
孕期免疫力變化可能誘發(fā)肋軟骨無(wú)菌性炎癥,表現(xiàn)為肋骨連接處刺痛,咳嗽或深呼吸時(shí)加劇??赏ㄟ^(guò)局部熱敷緩解,嚴(yán)重時(shí)醫(yī)生可能建議使用對(duì)乙酰氨基酚片。
產(chǎn)前焦慮可能引發(fā)軀體化癥狀,出現(xiàn)心前區(qū)針刺樣疼痛。建議通過(guò)孕婦瑜伽、冥想等方式舒緩情緒,必要時(shí)尋求心理疏導(dǎo)。
孕婦出現(xiàn)胸口疼應(yīng)注意記錄疼痛特點(diǎn),避免穿緊身衣物,睡眠時(shí)墊高上半身。飲食上選擇易消化食物,控制單次進(jìn)食量。每日進(jìn)行適度散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),避免突然體位改變。若疼痛持續(xù)不緩解、伴隨嘔吐或心悸,應(yīng)立即就醫(yī)排除先兆子癇等嚴(yán)重并發(fā)癥。定期產(chǎn)檢時(shí)需向醫(yī)生詳細(xì)描述癥狀,必要時(shí)進(jìn)行心電圖、超聲等檢查。
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