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蕁麻疹該怎么止癢

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蕁麻疹可通過冷敷、外用藥物、口服藥物、避免搔抓、調節(jié)環(huán)境等方式止癢。蕁麻疹通常由過敏反應、感染、物理刺激、自身免疫異常、遺傳等因素引起。

1、冷敷

使用涼毛巾或冰袋包裹后局部冷敷,溫度控制在10-15攝氏度,每次持續(xù)5-10分鐘。冷刺激能收縮毛細血管,降低組胺釋放速度,暫時緩解瘙癢感。注意避免凍傷,皮膚破損處禁用。冷敷后需保持皮膚干燥,可配合爐甘石洗劑加強止癢效果。

2、外用藥物

局部涂抹氫化可的松乳膏、地奈德乳膏等弱效糖皮質激素藥膏,每日1-2次薄涂于風團處。非激素類如丁苯羥酸乳膏適用于面部等敏感部位。急性發(fā)作期可使用苯海拉明噴霧劑快速止癢,但每日不超過3次。藥物需避開眼周及黏膜部位。

3、口服藥物

第二代抗組胺藥如氯雷他定片、西替利嗪片每日1次口服,嗜睡副作用較小。夜間瘙癢嚴重者可加用第一代抗組胺藥如馬來酸氯苯那敏片。頑固性蕁麻疹需遵醫(yī)囑使用孟魯司特鈉片等白三烯受體拮抗劑。急性重癥需短期服用潑尼松片。

4、避免搔抓

搔抓會刺激肥大細胞釋放更多組胺,形成瘙癢-搔抓惡性循環(huán)。修剪指甲至平滑,夜間可戴棉質手套。穿著寬松純棉衣物減少摩擦,洗澡水溫不超過38攝氏度。轉移注意力如聽音樂、握冰袋等方式替代抓撓行為。

5、調節(jié)環(huán)境

保持室內(nèi)溫度22-26攝氏度,濕度50%-60%,使用空氣凈化器減少塵螨。避免接觸寵物毛發(fā)、花粉等明確過敏原。飲食記錄排除海鮮、堅果等高致敏食物。壓力過大可能誘發(fā)癥狀,可通過冥想、深呼吸等方式緩解焦慮情緒。

蕁麻疹患者需穿著寬松透氣的純棉衣物,避免羊毛等易致敏材質。洗澡時選用無皂基弱酸性沐浴露,水溫不宜過高。飲食上暫時回避辛辣刺激食物及酒精,適量補充維生素C和鈣劑。保持規(guī)律作息,避免過度疲勞。若出現(xiàn)喉頭水腫、呼吸困難等嚴重過敏反應,需立即就醫(yī)處理。慢性蕁麻疹患者建議定期復查過敏原,長期管理需在醫(yī)生指導下調整用藥方案。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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