寶寶發(fā)燒渾身冷可通過物理降溫、補充水分、調(diào)整環(huán)境溫度、觀察癥狀變化、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。寶寶發(fā)燒渾身冷通常由感染、環(huán)境溫度過低、衣物過少、免疫反應(yīng)、代謝異常等原因引起。
1、物理降溫
使用溫水擦拭寶寶額頭、腋下、腹股溝等部位，水溫控制在32-34攝氏度，避免使用酒精或冰水。擦拭時注意避開胸腹部，每次擦拭10分鐘，間隔30分鐘重復(fù)進行。若寶寶出現(xiàn)寒戰(zhàn)或不適需立即停止。
2、補充水分
發(fā)燒會導(dǎo)致體液流失，需要少量多次喂食溫水、母乳或口服補液鹽。6個月以下嬰兒可增加哺乳次數(shù)，幼兒可飲用稀釋的蘋果汁。每次喂水量為5-10毫升，每小時補充1-2次，觀察排尿情況。
3、調(diào)整環(huán)境溫度
保持室溫在24-26攝氏度，濕度50%-60%。關(guān)閉空調(diào)直吹，穿單層棉質(zhì)衣物，加蓋輕薄毯子。避免過度包裹導(dǎo)致體溫升高，手腳冰涼時可穿襪子保暖，但需定期檢查體溫變化。
4、觀察癥狀變化
家長需每2小時測量一次體溫，記錄發(fā)熱曲線。注意觀察是否出現(xiàn)皮疹、抽搐、嘔吐、嗜睡等癥狀。3個月以下嬰兒體溫超過38攝氏度，或發(fā)熱持續(xù)超過24小時應(yīng)及時就醫(yī)。
5、遵醫(yī)囑用藥
體溫超過38.5攝氏度可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚滴劑或布洛芬混懸液，兩種藥物需間隔4-6小時。禁止交替使用退熱藥，避免使用阿司匹林。用藥后30分鐘復(fù)測體溫，若2小時后仍無下降需就醫(yī)。
家長需保持寶寶臥床休息，提供易消化的流質(zhì)食物如米湯、蔬菜泥。維持室內(nèi)空氣流通但避免直接吹風(fēng)，每日測量體溫6-8次。退熱后24小時內(nèi)避免劇烈活動，出現(xiàn)反復(fù)發(fā)熱、精神萎靡、拒食等情況應(yīng)立即就診。未明確病因前不建議自行使用抗生素，所有藥物使用需嚴格遵循兒科醫(yī)生指導(dǎo)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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