通常情況下,男性精子DNA碎片16%屬于不正常的范圍。
精子DNA碎片一般指男性精子在生成、運輸過程中,由于受到多種有害因素的影響,導致單鏈DNA或者雙鏈DNA斷裂產(chǎn)生的DNA片段。正常男性的精子DNA碎片通常在15%以下,如果高于15%,其受孕的概率會顯著降低,所以,精子DNA碎片16%屬于不正常的范圍。精子DNA碎片16%可能由于長時間熬夜、吸煙、喝酒等不良的作息、飲食習慣引起,建議患者在日常生活中多食用牛肉、雞肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,避免攝入辣椒、芥末等辛辣、刺激性食物,每天早睡早起,養(yǎng)成良好的作息習慣,再適當選擇跑步、游泳等運動積極鍛煉身體,則精子DNA碎片率可能恢復到正常范圍。
建議戒煙戒酒,每天保持8-9小時的睡眠時間,如果身體出現(xiàn)不適,需及時就醫(yī)。
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