產(chǎn)后坐月子期間可以刷牙,但需注意選擇軟毛牙刷和溫水輕柔清潔。
產(chǎn)后女性口腔環(huán)境因激素變化更易滋生細(xì)菌,牙齦充血概率增加,及時(shí)清潔能降低牙齦炎風(fēng)險(xiǎn)。建議使用月子專用軟毛牙刷,避免刺激牙齦,刷牙時(shí)水溫控制在35-37攝氏度為宜。含氟牙膏可幫助強(qiáng)化牙釉質(zhì),每次刷牙時(shí)間不少于2分鐘,重點(diǎn)清潔牙齦交界處。
存在嚴(yán)重牙齦出血或口腔潰瘍時(shí),可暫時(shí)改用醫(yī)用漱口水替代刷牙。剖宮產(chǎn)術(shù)后24小時(shí)內(nèi)因麻醉影響可能暫時(shí)不宜刷牙,可用紗布纏繞手指蘸生理鹽水擦拭牙齒。妊娠期牙齦瘤患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗菌漱口液,避免用力觸碰增生組織。
月子期間建議每日早晚各刷牙1次,餐后用溫水漱口,避免冷熱刺激。飲食上減少高糖粘性食物攝入,增加維生素C含量高的蔬菜水果如獼猴桃、西藍(lán)花等,有助于牙齦修復(fù)。若出現(xiàn)持續(xù)牙齦腫痛或牙齒松動(dòng),應(yīng)及時(shí)到口腔科就診,避免發(fā)展為牙周病。
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