小兒咳嗽的日常護理需注意保持空氣濕潤、避免刺激性氣味、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、保證充足休息及觀察病情變化。
使用加濕器或?qū)崴糜诜块g內(nèi)增加空氣濕度,有助于緩解呼吸道干燥。避免空調(diào)或暖氣直吹,防止黏膜脫水加重咳嗽。濕度控制在50%-60%為宜,定期清潔加濕器防止細菌滋生。
遠離香煙、油煙、香水等刺激性氣體,這些物質(zhì)可能誘發(fā)支氣管痙攣。家中避免使用強效清潔劑,選擇無香型洗滌用品。外出時可佩戴口罩減少冷空氣或污染物刺激。
選擇溫?zé)岬牧髻|(zhì)或半流質(zhì)食物如粥、湯類,避免生冷、甜膩及辛辣食物。適量增加梨、白蘿卜等潤肺食材,少量多次飲水稀釋痰液。過敏體質(zhì)兒童需排查牛奶、雞蛋等易致敏食物。
減少劇烈活動以防加重氣道反應(yīng),睡眠時墊高頭部促進呼吸道分泌物引流。創(chuàng)造安靜環(huán)境幫助恢復(fù),避免過度疲勞導(dǎo)致免疫力下降。日間可安排適當(dāng)靜態(tài)活動如閱讀、繪畫。
記錄咳嗽頻率、痰液性狀及伴隨癥狀,出現(xiàn)呼吸急促、發(fā)熱或持續(xù)一周未緩解需就醫(yī)。夜間突發(fā)犬吠樣咳嗽可能提示喉炎,應(yīng)及時處理。注意精神狀態(tài)和進食量變化,警惕脫水跡象。
除上述護理措施外,家長應(yīng)定期用生理鹽水為嬰幼兒清潔鼻腔,年長兒可指導(dǎo)正確咳痰方法;咳嗽期間暫停游泳等劇烈運動,恢復(fù)后逐步增加戶外活動;保持居室每日通風(fēng)兩次但避免對流風(fēng)直吹,床單被褥每周曝曬消毒;若接觸過呼吸道感染患者或咳嗽伴隨皮疹,需及時告知醫(yī)生排查傳染性疾病。護理期間避免自行使用鎮(zhèn)咳藥物,特別是含有可待因成分的止咳藥。
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