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脈搏經(jīng)常90左右正常嗎

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脈搏經(jīng)常90次/分屬于正常范圍上限，但需結(jié)合個(gè)體情況綜合評(píng)估。健康成年人靜息心率正常值為60-100次/分，長(zhǎng)期處于90次/分可能與生理性因素或潛在健康問(wèn)題相關(guān)。

生理狀態(tài)下，體型瘦高者、青少年或長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)人群基礎(chǔ)心率可能偏快。情緒緊張、飲用咖啡濃茶、環(huán)境溫度變化等可導(dǎo)致短暫心率加快。妊娠期女性因血容量增加，心率比孕前升高10-20次/分也屬常見(jiàn)現(xiàn)象。這類(lèi)情況若無(wú)心悸胸悶等癥狀，通常無(wú)須特殊處理，建議定期監(jiān)測(cè)并記錄心率變化。

病理性因素需考慮甲狀腺功能亢進(jìn)、貧血、慢性感染等系統(tǒng)性疾病。輕度甲亢患者可能出現(xiàn)持續(xù)心率增快伴體重下降、怕熱多汗，需通過(guò)甲狀腺功能檢查確診。缺鐵性貧血患者血紅蛋白低于110g/L時(shí)，心臟代償性加快泵血可導(dǎo)致靜息心率上升。部分患者服用哮喘藥、抗抑郁藥等藥物也會(huì)引起心率增快，這種情況需要醫(yī)生評(píng)估是否需要調(diào)整用藥方案。

建議每日固定時(shí)間測(cè)量靜息心率，避免測(cè)量前劇烈運(yùn)動(dòng)或情緒激動(dòng)。若持續(xù)超過(guò)100次/分或伴隨頭暈乏力等癥狀，應(yīng)及時(shí)到心血管內(nèi)科就診。平時(shí)應(yīng)保持規(guī)律作息，限制咖啡因攝入，適度進(jìn)行慢跑游泳等有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善心臟功能。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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