尿痛尿不盡可通過(guò)調(diào)整飲水習(xí)慣、熱敷會(huì)陰部、遵醫(yī)囑使用抗生素、進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式緩解。尿痛尿不盡通常由尿路感染、前列腺炎、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、尿道狹窄、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等原因引起。
1、調(diào)整飲水習(xí)慣
每日保持1500-2000毫升飲水量，避免飲用咖啡、酒精等刺激性飲品。規(guī)律排尿可沖刷尿道，減少細(xì)菌滯留。建議每2-3小時(shí)排尿一次，夜間排尿1-2次。排尿后從前向后擦拭會(huì)陰部，降低感染概率。
2、熱敷會(huì)陰部
用40℃左右溫水浸濕毛巾敷于下腹部或會(huì)陰處，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能緩解膀胱痙攣，改善局部血液循環(huán)。熱敷后注意保暖，避免受涼加重癥狀。合并肉眼血尿或發(fā)熱時(shí)應(yīng)停止熱敷。
3、遵醫(yī)囑使用抗生素
尿路感染可遵醫(yī)囑服用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗生素。前列腺炎可能需要鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊配合塞來(lái)昔布膠囊治療。用藥期間禁止自行調(diào)整劑量，完成全程治療。
4、進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練
膀胱過(guò)度活動(dòng)癥患者可每日進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)：收縮肛門和尿道肌肉5秒后放松，重復(fù)10-15次為一組，每日3-5組。訓(xùn)練需持續(xù)4-8周見效，配合生物反饋治療效果更佳。急性炎癥期應(yīng)暫停訓(xùn)練。
5、手術(shù)治療
尿道狹窄需行尿道擴(kuò)張術(shù)或尿道成形術(shù)，術(shù)后留置導(dǎo)尿管2-4周。泌尿系統(tǒng)結(jié)石超過(guò)6毫米可考慮體外沖擊波碎石術(shù)，術(shù)后多飲水促進(jìn)排石。所有手術(shù)需經(jīng)泌尿外科醫(yī)生評(píng)估后實(shí)施。
日常應(yīng)選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲并每日更換，避免久坐和騎行等壓迫會(huì)陰部的活動(dòng)。飲食宜清淡，限制辛辣食物攝入，適量補(bǔ)充維生素C含量高的柑橘類水果。癥狀持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)發(fā)熱、腰痛需及時(shí)就診，老年患者及孕婦出現(xiàn)癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作建議完善尿流動(dòng)力學(xué)檢查，排除神經(jīng)源性膀胱等病因。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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