電解質(zhì)紊亂需要補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽、運(yùn)動(dòng)飲料、椰子水、稀釋果汁或淡鹽水等液體,嚴(yán)重時(shí)需靜脈輸注氯化鈉注射液、葡萄糖氯化鈉注射液等。電解質(zhì)紊亂可能與嘔吐、腹瀉、大量出汗等因素有關(guān),建議及時(shí)就醫(yī)評(píng)估電解質(zhì)水平。
口服補(bǔ)液鹽是世界衛(wèi)生組織推薦的標(biāo)準(zhǔn)電解質(zhì)補(bǔ)充劑,含有精確配比的鈉、鉀、氯等電解質(zhì)及葡萄糖,適用于輕中度脫水。運(yùn)動(dòng)飲料含鈉鉀鎂等電解質(zhì),但糖分較高需適量飲用。天然椰子水富含鉀元素且低糖,適合補(bǔ)充鉀離子缺失。稀釋蘋(píng)果汁或橙汁可提供鉀和水分,但需按1:1比例稀釋避免刺激胃腸。淡鹽水可臨時(shí)補(bǔ)充鈉離子,每500毫升水加1-2克食鹽即可。
出現(xiàn)嚴(yán)重嘔吐腹瀉或意識(shí)模糊時(shí),需立即靜脈補(bǔ)液治療。氯化鈉注射液可快速糾正低鈉血癥,葡萄糖氯化鈉注射液能同時(shí)補(bǔ)充能量和電解質(zhì)。乳酸鈉林格注射液適用于酸堿失衡患者,復(fù)方電解質(zhì)注射液含多種離子適合復(fù)雜紊亂。靜脈補(bǔ)液須嚴(yán)格監(jiān)測(cè)血鉀濃度,避免補(bǔ)液過(guò)快引發(fā)心力衰竭。
日常可準(zhǔn)備口服補(bǔ)液鹽溶液,每包沖調(diào)250毫升溫水,分次少量飲用。避免一次性大量飲用純凈水加重電解質(zhì)稀釋。高溫作業(yè)或運(yùn)動(dòng)后每小時(shí)補(bǔ)充100-200毫升含電解質(zhì)液體。若出現(xiàn)肌肉痙攣、心悸或尿量減少,應(yīng)及時(shí)檢測(cè)血電解質(zhì)。慢性腎病患者補(bǔ)鉀需謹(jǐn)慎,糖尿病患者應(yīng)選擇無(wú)糖型電解質(zhì)制劑。
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