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飯后能不能喝咖啡

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飯后通常能適量飲用咖啡,但一般建議在飯后半小時(shí)飲用,以免造成身體不適。

咖啡中的咖啡堿能夠刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),幫助提神醒腦。飯后喝咖啡一般可以幫助緩解食用碳水導(dǎo)致的困倦感,通常還可以刺激內(nèi)臟交感神經(jīng),增加胃腸道的蠕動(dòng),促進(jìn)新陳代謝,有利于排便,對(duì)于緩解便秘的情況有一定的好處??Х雀缓喾宇惪寡趸镔|(zhì),適量飲用可以保護(hù)體內(nèi)細(xì)胞免受氧化損傷,降低某些慢性疾病的患病風(fēng)險(xiǎn),如膽結(jié)石糖尿病等。

需要注意的是,飯后立即飲用咖啡可能會(huì)刺激胃黏膜,導(dǎo)致分泌過多胃酸,加重胃部不適。因此建議飯后半小時(shí)再飲用,減少對(duì)胃部的刺激。對(duì)于高血壓患者、孕婦、老年人,喝咖啡可能會(huì)造成身體的不良反應(yīng),建議咨詢醫(yī)生后飲用。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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