嘴起泡可通過調(diào)整飲食、局部冷敷、保持口腔衛(wèi)生、使用藥物、避免刺激等方式緩解。嘴起泡可能與病毒感染、飲食不當(dāng)、免疫力下降、口腔創(chuàng)傷、氣候干燥等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
減少辛辣刺激、油膩及高溫食物的攝入，選擇綠豆湯、雪梨、冬瓜等清熱降火的食物。避免過硬食物摩擦患處，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族有助于黏膜修復(fù)。每日飲水保持充足，避免因缺水加重口腔干燥。
2、局部冷敷
用潔凈毛巾包裹冰塊輕敷患處5分鐘，間隔2小時重復(fù)進(jìn)行，可減輕腫脹疼痛。冷敷后涂抹醫(yī)用凡士林隔離創(chuàng)面，防止繼發(fā)感染。若水泡破裂，需先用生理鹽水清潔再冷敷。
3、保持口腔衛(wèi)生
選擇不含酒精的復(fù)方氯己定含漱液每日漱口，進(jìn)食后及時用軟毛牙刷清潔。避免使用刺激性牙膏，可暫時改用兒童溫和型牙膏。唇部起泡期間暫停使用口紅等化妝品。
4、使用藥物
病毒感染可遵醫(yī)囑外用阿昔洛韋乳膏，細(xì)菌感染可使用紅霉素軟膏。疼痛明顯時可短期涂抹利多卡因凝膠，配合口服蒲地藍(lán)消炎片清熱解毒。禁用未經(jīng)消毒的針具挑破水泡。
5、避免刺激
戒除舔咬嘴唇的習(xí)慣，外出佩戴口罩減少風(fēng)吹刺激。睡眠時抬高枕頭減輕面部充血。暫停吸煙飲酒及過熱飲品，室內(nèi)使用加濕器維持濕度在50%左右。
持續(xù)3天未改善或伴隨發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大需就醫(yī)排查單純皰疹病毒感染。愈后1周內(nèi)繼續(xù)清淡飲食，避免日光暴曬唇部。長期反復(fù)發(fā)作建議檢測免疫功能，日常可練習(xí)腹式呼吸調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，每周3次30分鐘快走增強(qiáng)體質(zhì)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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