血糖空腹9毫摩爾每升屬于偏高狀態(tài)。正??崭寡菓?yīng)低于6.1毫摩爾每升,空腹血糖在6.1-7.0毫摩爾每升之間屬于空腹血糖受損,超過(guò)7.0毫摩爾每升需警惕糖尿病可能。
空腹血糖9毫摩爾每升已超過(guò)正常范圍,可能與胰島素分泌不足、胰島素抵抗等因素有關(guān)。長(zhǎng)期血糖偏高可能對(duì)血管、神經(jīng)、腎臟等器官造成損害,增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。部分人群在應(yīng)激狀態(tài)、感染或服用某些藥物后可能出現(xiàn)短暫性血糖升高,需結(jié)合糖化血紅蛋白等指標(biāo)綜合判斷。若反復(fù)檢測(cè)空腹血糖均超過(guò)7.0毫摩爾每升,或伴有口干、多飲、多尿等癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)完善口服葡萄糖耐量試驗(yàn)等檢查。日常需注意控制碳水化合物攝入,避免高糖飲食,適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)有助于改善血糖代謝。
建議定期監(jiān)測(cè)空腹及餐后血糖,記錄飲食和運(yùn)動(dòng)情況供醫(yī)生參考??蛇x擇低升糖指數(shù)食物如全谷物、豆類(lèi)、綠葉蔬菜,避免精制糖和油炸食品。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳等。若確診糖尿病需遵醫(yī)囑使用二甲雙胍緩釋片、格列美脲片等藥物,并定期復(fù)查眼底、尿微量白蛋白等并發(fā)癥篩查項(xiàng)目。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定也有助于血糖控制。
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