月經(jīng)還沒(méi)完全干凈時(shí)通常不建議同房。月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜脫落,宮頸口處于開(kāi)放狀態(tài),此時(shí)同房可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)或?qū)е陆?jīng)血逆流。
月經(jīng)未完全結(jié)束時(shí),陰道內(nèi)仍存在少量經(jīng)血和脫落的子宮內(nèi)膜組織,此時(shí)同房可能將細(xì)菌帶入生殖道。女性生殖系統(tǒng)在月經(jīng)期防御能力較弱,細(xì)菌容易上行感染引發(fā)子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等疾病。經(jīng)血逆流可能使子宮內(nèi)膜細(xì)胞進(jìn)入盆腔,增加子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生概率。部分女性在月經(jīng)后期仍會(huì)感到下腹不適或疲勞,同房可能加重身體負(fù)擔(dān)。
少數(shù)女性在月經(jīng)即將結(jié)束的1-2天內(nèi)經(jīng)量極少,此時(shí)同房感染風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)降低,但仍需注意衛(wèi)生防護(hù)。若必須同房,應(yīng)確保雙方清潔衛(wèi)生,使用避孕套減少細(xì)菌傳播,避免劇烈動(dòng)作。事后及時(shí)清洗外陰,觀察是否出現(xiàn)異常分泌物或腹痛等癥狀。
建議等待月經(jīng)完全干凈2-3天后再恢復(fù)同房,這能有效降低感染風(fēng)險(xiǎn)。日常應(yīng)注意經(jīng)期衛(wèi)生,每2-3小時(shí)更換衛(wèi)生巾,避免盆浴和游泳。若同房后出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱或異常陰道分泌物,需及時(shí)就醫(yī)檢查。保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于月經(jīng)周期恢復(fù)穩(wěn)定。
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