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感冒發(fā)熱流鼻涕怎么辦

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感冒發(fā)熱流鼻涕可通過多喝水、物理降溫、服用藥物、保持休息、調(diào)整飲食等方式治療。感冒發(fā)熱流鼻涕通常由病毒感染、受涼、免疫力下降、細(xì)菌感染、過敏等因素引起。

1、多喝水

感冒發(fā)熱流鼻涕時(shí)多喝水有助于稀釋鼻腔分泌物,緩解鼻塞癥狀,同時(shí)促進(jìn)新陳代謝,幫助身體排出毒素。建議選擇溫開水、淡鹽水或蜂蜜水,避免飲用含糖量高的飲料。每日飲水量可適當(dāng)增加,但無須過量,以身體舒適為宜。

2、物理降溫

體溫超過38.5攝氏度時(shí)可采取物理降溫措施,如用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域,或使用退熱貼。避免使用酒精擦拭,以免刺激皮膚或引起酒精中毒。物理降溫可暫時(shí)緩解發(fā)熱癥狀,但若體溫持續(xù)不降或反復(fù)升高,需及時(shí)就醫(yī)。

3、服用藥物

感冒發(fā)熱流鼻涕可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氨酚烷胺片、布洛芬緩釋膠囊、連花清瘟膠囊、氯雷他定片、鹽酸偽麻黃堿緩釋片等藥物。復(fù)方氨酚烷胺片適用于緩解普通感冒引起的發(fā)熱、頭痛等癥狀。布洛芬緩釋膠囊可用于退熱和緩解輕度至中度疼痛。連花清瘟膠囊對(duì)病毒性感冒有一定療效。氯雷他定片適用于過敏引起的流鼻涕。鹽酸偽麻黃堿緩釋片可減輕鼻塞癥狀。

4、保持休息

感冒期間應(yīng)保證充足睡眠,避免過度勞累或劇烈運(yùn)動(dòng)。休息有助于恢復(fù)免疫力,縮短病程。保持室內(nèi)空氣流通,濕度適宜,避免干燥或寒冷環(huán)境刺激呼吸道??蛇m當(dāng)抬高枕頭,減輕鼻塞引起的不適感。

5、調(diào)整飲食

感冒期間宜選擇清淡易消化的食物,如粥類、湯類、蒸煮的蔬菜等。適量補(bǔ)充維生素C含量高的水果,如橙子、獼猴桃等。避免辛辣刺激、油膩或過甜食物,以免加重咽喉不適或胃腸負(fù)擔(dān)。可少量多次進(jìn)食,保證營養(yǎng)攝入。

感冒發(fā)熱流鼻涕期間需注意監(jiān)測體溫變化,若癥狀持續(xù)3天未緩解或出現(xiàn)高熱不退、呼吸困難、意識(shí)模糊等嚴(yán)重表現(xiàn),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。日常應(yīng)加強(qiáng)鍛煉,注意保暖,保持室內(nèi)通風(fēng),避免接觸感冒患者,流感季節(jié)可考慮接種疫苗預(yù)防?;謴?fù)期間避免吸煙飲酒,減少去人群密集場所,咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮掩口鼻,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣有助于預(yù)防感冒傳播。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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