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如何測(cè)量跟腱長(zhǎng)度

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跟腱長(zhǎng)度可通過(guò)體表測(cè)量或影像學(xué)檢查兩種方式確定。體表測(cè)量適用于日常評(píng)估，影像學(xué)檢查則用于精準(zhǔn)醫(yī)學(xué)診斷。

體表測(cè)量需讓被測(cè)者俯臥，足部懸空于床沿外，保持踝關(guān)節(jié)自然放松。用軟尺從跟骨結(jié)節(jié)最高點(diǎn)至腓腸肌內(nèi)側(cè)頭肌腱移行處進(jìn)行直線測(cè)量，重復(fù)進(jìn)行三次取平均值。該方法操作簡(jiǎn)便但存在個(gè)體差異，可能因皮下脂肪厚度、測(cè)量角度等因素影響準(zhǔn)確性。影像學(xué)檢查包括超聲或磁共振成像，通過(guò)標(biāo)記跟骨附著點(diǎn)與肌肉肌腱交界處獲取數(shù)據(jù)，能清晰顯示跟腱三維結(jié)構(gòu)并排除跟腱病變干擾。超聲檢查成本較低且無(wú)輻射，磁共振成像對(duì)軟組織分辨率更高但費(fèi)用較貴。兩種方法均需由專業(yè)醫(yī)師操作，測(cè)量時(shí)需保持踝關(guān)節(jié)中立位以避免誤差。

日常監(jiān)測(cè)建議選擇體表測(cè)量并記錄趨勢(shì)變化，若發(fā)現(xiàn)兩側(cè)跟腱長(zhǎng)度差異超過(guò)1厘米或伴隨疼痛腫脹，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查跟腱炎、跟腱斷裂等病變。運(yùn)動(dòng)人群可結(jié)合功能評(píng)估，如單腿提踵測(cè)試觀察跟腱彈性與對(duì)稱性。老年人測(cè)量時(shí)需注意跟腱退變可能導(dǎo)致的鈣化灶干擾結(jié)果。無(wú)論采用何種方法，均需統(tǒng)一測(cè)量體位與參照點(diǎn)以確保數(shù)據(jù)可比性。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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