肩膀肌腱炎的癥狀主要有肩部疼痛、活動(dòng)受限、局部壓痛、肌肉無力以及夜間疼痛加重等。肩膀肌腱炎通常由肩部過度使用、姿勢(shì)不良、外傷、退行性變或炎癥反應(yīng)等因素引起。
1、肩部疼痛
肩膀肌腱炎最常見的癥狀是肩部疼痛，疼痛通常位于肩關(guān)節(jié)前側(cè)或上側(cè)，可能向手臂放射。疼痛在活動(dòng)時(shí)加重，尤其是做上舉、外展或旋轉(zhuǎn)動(dòng)作時(shí)。初期可能表現(xiàn)為輕微酸痛，隨著病情進(jìn)展，疼痛會(huì)逐漸加劇。
2、活動(dòng)受限
由于炎癥和疼痛，患者可能出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，尤其是上舉、外展和內(nèi)旋動(dòng)作。嚴(yán)重時(shí)可能無法完成梳頭、穿衣等日常活動(dòng)?；顒?dòng)受限可能伴隨關(guān)節(jié)僵硬感，早晨或長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)后癥狀更明顯。
3、局部壓痛
在肩關(guān)節(jié)特定部位按壓時(shí)會(huì)出現(xiàn)明顯疼痛，壓痛點(diǎn)多位于肱骨大結(jié)節(jié)或肩峰下區(qū)域。按壓時(shí)疼痛可能向周圍放射，幫助醫(yī)生定位炎癥的具體肌腱。
4、肌肉無力
由于疼痛和炎癥影響，患側(cè)上肢可能出現(xiàn)力量下降，尤其是做上舉或外旋動(dòng)作時(shí)。長(zhǎng)期疼痛還可能導(dǎo)致肌肉萎縮，進(jìn)一步加重?zé)o力癥狀。
5、夜間疼痛加重
許多患者報(bào)告夜間疼痛加重，尤其是側(cè)臥壓迫患側(cè)時(shí)。這可能與夜間血液循環(huán)變化、體位壓迫以及白天活動(dòng)積累的炎癥反應(yīng)有關(guān)，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。
對(duì)于肩膀肌腱炎患者，建議避免引起疼痛的動(dòng)作，適當(dāng)休息但不要完全制動(dòng)，可進(jìn)行溫和的肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練。熱敷或冷敷可能緩解癥狀，但需根據(jù)炎癥階段選擇。保持良好姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)或重復(fù)性肩部活動(dòng)。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生可能建議物理治療、藥物治療或局部注射等干預(yù)措施。日?？蛇M(jìn)行肩部肌肉的拉伸和強(qiáng)化訓(xùn)練，但需在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行，避免過度訓(xùn)練加重?fù)p傷。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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