失眠的危害有哪些呀

據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示：睡眠在我們生命占有三分之一的時(shí)間。有很多人都不太重視睡眠，都認(rèn)為睡不睡覺無所謂，不如抓緊時(shí)間做些喜歡的事情。其實(shí)這種想法是嚴(yán)重錯(cuò)誤的，睡眠不規(guī)律將會導(dǎo)致失眠，而長期失眠對精神及身體都會造成巨大的危害。一、身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱。長期失眠會引發(fā)高血壓、心臟病、高

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失眠的危害具體有哪些呢

失眠的危害主要包括記憶力減退、免疫力下降、情緒障礙、心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加以及內(nèi)分泌紊亂。長期失眠可能對生理和心理產(chǎn)生多重負(fù)面影響，需及時(shí)干預(yù)。

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失眠的危害有哪些

失眠是一種非常常見的疾病，很多人因?yàn)橛惺叩睦_由于沒能夠更好的治療最后對身體產(chǎn)生非常嚴(yán)重的傷害，所以一旦發(fā)現(xiàn)患病后就應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行治療，下面介紹幾種失眠的危害。1.容易引起感冒。因?yàn)槭呖山档腿梭w的免疫力，從而使人體低抗力下降，易感冒或產(chǎn)生其他疾病，這是失眠的六大危害中的一定，盡早發(fā)現(xiàn)失眠

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失眠的危害具體有哪些

失眠的危害主要包括記憶力減退、免疫力下降、情緒障礙、心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加以及內(nèi)分泌紊亂。長期失眠可能對生理和心理產(chǎn)生多重負(fù)面影響。

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失眠有哪些具體危害呢

現(xiàn)在由于生活工作各種壓力的逐漸增加，生活中越來越多的朋友患上了失眠癥狀，對于老年朋友來說，由于年齡的增長以及身體精力的下降，失眠的情況更是常見，那么老年人失眠有哪些具體危害呢？下面為大家詳細(xì)的介紹一下。

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失眠的危害有哪些

1、認(rèn)知功能下降

2、情緒障礙

3、免疫力降低

4、心血管風(fēng)險(xiǎn)

5、生活質(zhì)量下降

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失眠的危害有哪些

1、認(rèn)知功能下降

2、情緒障礙

3、免疫力降低

4、心血管風(fēng)險(xiǎn)

5、生活質(zhì)量下降

1、認(rèn)知功能下降

4、心血管風(fēng)險(xiǎn)

5、生活質(zhì)量下降