早上空腹血糖6.8毫摩爾每升屬于偏高,可能提示糖代謝異常或糖尿病前期,建議及時(shí)就醫(yī)復(fù)查并完善糖化血紅蛋白檢測。
空腹血糖正常值通常為3.9-6.1毫摩爾每升,6.8毫摩爾每升已超過正常上限。單次檢測結(jié)果可能受前一晚飲食、測量誤差等因素影響,需重復(fù)檢測確認(rèn)。若連續(xù)兩次空腹血糖超過7.0毫摩爾每升可診斷為糖尿病,6.1-7.0毫摩爾每升則屬于空腹血糖受損。此時(shí)胰島功能可能已出現(xiàn)異常,但尚未達(dá)到糖尿病標(biāo)準(zhǔn)。建議通過口服葡萄糖耐量試驗(yàn)進(jìn)一步評估糖耐量狀態(tài),同時(shí)檢測糖化血紅蛋白反映近3個(gè)月平均水平。
發(fā)現(xiàn)空腹血糖偏高后應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),減少精制糖和飽和脂肪攝入,增加全谷物及膳食纖維比例,每日保持30分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走或游泳,避免熬夜和應(yīng)激狀態(tài),定期監(jiān)測血糖變化,若伴隨多飲多尿或體重下降等癥狀需立即內(nèi)分泌科就診,醫(yī)生可能根據(jù)情況建議使用二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等藥物干預(yù)或制定個(gè)性化控糖方案。
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