指甲有豎紋通常并非單一營養(yǎng)素缺乏的特異性表現(xiàn)，多數(shù)情況下屬于生理性改變，少數(shù)可能與營養(yǎng)失衡或某些疾病相關(guān)。指甲豎紋的出現(xiàn)主要涉及遺傳因素、年齡增長、局部損傷等非營養(yǎng)性原因，也可能與鐵元素、B族維生素、鋅元素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素?cái)z入不足或吸收障礙有關(guān)。
生理性指甲豎紋常見于中老年人，隨著年齡增長，指甲新陳代謝速度減緩，甲母質(zhì)細(xì)胞排列可能出現(xiàn)輕微變化，形成從甲根到甲尖的縱向條紋。這種豎紋通常表面光滑、紋理均勻，無需特殊處理。長期局部外力摩擦或輕微損傷甲床也可能導(dǎo)致暫時(shí)性豎紋，一般會(huì)隨著指甲生長逐漸消失。
當(dāng)豎紋伴隨指甲質(zhì)地變脆、顏色異?；蚣装灏枷輹r(shí)，需考慮營養(yǎng)因素。鐵元素不足可能影響甲床毛細(xì)血管供氧，導(dǎo)致豎紋加深；B族維生素缺乏可能引起甲母質(zhì)細(xì)胞代謝紊亂；鋅元素參與蛋白質(zhì)合成，缺乏時(shí)易出現(xiàn)豎紋伴白點(diǎn)；蛋白質(zhì)攝入不足會(huì)影響角蛋白合成，使豎紋更明顯。此類情況需通過均衡飲食改善，如增加瘦肉、動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜、全谷物、海產(chǎn)品等攝入。
若豎紋突然增多、加深或伴隨甲周紅腫、疼痛，應(yīng)及時(shí)就診皮膚科排除扁平苔蘚、濕疹等皮膚病，或心血管疾病、內(nèi)分泌異常等系統(tǒng)性疾病。日常應(yīng)避免過度修甲、接觸化學(xué)制劑，保持手部保濕，定期觀察指甲變化，通過均衡膳食補(bǔ)充所需營養(yǎng)素。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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