風(fēng)寒感冒的典型癥狀主要有鼻塞流涕、咳嗽咳痰、頭痛身痛、惡寒發(fā)熱、咽喉癢痛等。風(fēng)寒感冒多因外感風(fēng)寒邪氣引起,常見于氣溫驟降或受涼后。
風(fēng)寒感冒早期多表現(xiàn)為鼻塞、流清涕,鼻腔黏膜充血水腫導(dǎo)致通氣不暢,清涕量多且質(zhì)地稀薄。受涼后鼻部癥狀會(huì)明顯加重,可能伴隨打噴嚏。保持鼻腔清潔有助于緩解癥狀,必要時(shí)可用生理鹽水沖洗鼻腔。
風(fēng)寒侵襲肺衛(wèi)會(huì)引起咳嗽,初期多為干咳,隨著病情發(fā)展可能出現(xiàn)少量白色稀痰??人栽谝归g和清晨較為明顯,遇冷空氣刺激會(huì)加重。適當(dāng)飲用溫?zé)崴梢跃徑庋屎泶碳?,?yán)重時(shí)需遵醫(yī)囑使用止咳化痰藥物。
風(fēng)寒束表會(huì)導(dǎo)致頭部脹痛,疼痛多集中在額部或枕部,可能伴有全身肌肉酸痛、關(guān)節(jié)不適等癥狀。疼痛程度與受涼程度相關(guān),熱敷或按摩太陽穴可暫時(shí)緩解。若頭痛持續(xù)不緩解需警惕其他疾病可能。
典型表現(xiàn)為明顯怕冷、輕微發(fā)熱,體溫多在37.5-38.5℃之間,患者常感覺寒冷不易緩解,即使添衣加被仍覺不適。發(fā)熱時(shí)通常不出汗或僅有少量汗出。測(cè)量體溫變化有助于判斷病情進(jìn)展。
咽喉部可出現(xiàn)輕微癢感或灼熱感,吞咽時(shí)不適感明顯,但紅腫程度通常較輕。檢查可見咽部黏膜輕度充血,少有膿性分泌物。用淡鹽水漱口可減輕癥狀,避免辛辣刺激食物。
風(fēng)寒感冒期間應(yīng)注意防寒保暖,保持室內(nèi)空氣流通但避免直接吹風(fēng)。飲食宜清淡易消化,適量飲用姜糖水等溫?zé)犸嬈酚兄诎l(fā)散風(fēng)寒。保證充足休息,避免過度勞累。若癥狀持續(xù)3天無緩解或出現(xiàn)高熱、膿痰等表現(xiàn),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除其他呼吸道疾病。平時(shí)可通過適度鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),季節(jié)交替時(shí)注意及時(shí)增減衣物。
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