檸檬水中含有多種維生素、蛋白質(zhì)、糖類、礦物質(zhì)和微量元素，能夠促進身體的新陳代謝，提高食欲，使全身感覺放松和舒適。另外，檸檬水還含有大量的抑菌成分，這些營養(yǎng)成分可以補充感冒引起的機體抵抗力下降，所以喝檸檬水可能對感冒有用。
需要注意的是對檸檬水過敏、胃腸功能不好及糖尿病等人群一般不宜食用，以免引起紅疹、瘙癢、胃腸不適、血糖升高等不適癥狀。同時感冒期間應(yīng)該以清淡為主，比如雞蛋羹、瘦肉湯、小米粥等。多喝溫水：每日控制飲水量在1500-2500mL，且多喝30-40℃的溫水較好。
如果感冒癥狀一直未緩解，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取針對性的措施，以免影響身體健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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