男性腰腿酸痛可能與腰椎間盤突出、腰肌勞損、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等因素有關(guān)。通常表現(xiàn)為局部疼痛、活動(dòng)受限、下肢麻木等癥狀。
1、腰椎間盤突出
腰椎間盤突出可能與長(zhǎng)期負(fù)重勞動(dòng)、久坐不動(dòng)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰部鈍痛伴下肢放射痛。急性期需臥床休息，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物緩解癥狀，嚴(yán)重者需考慮椎間孔鏡手術(shù)。
2、腰肌勞損
腰肌勞損多由姿勢(shì)不良或過(guò)度勞累導(dǎo)致，表現(xiàn)為腰部酸脹感，活動(dòng)后加重。建議通過(guò)熱敷、推拿等物理治療改善循環(huán)，避免提重物，可配合使用氟比洛芬凝膠貼膏、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。
3、骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松與年齡增長(zhǎng)、鈣攝入不足相關(guān)，可能出現(xiàn)脊柱壓縮性疼痛。需補(bǔ)充鈣劑和維生素D3滴劑，配合阿侖膦酸鈉片等抗骨吸收藥物，日?？蛇M(jìn)行適度負(fù)重運(yùn)動(dòng)。
4、強(qiáng)直性脊柱炎
強(qiáng)直性脊柱炎屬于自身免疫性疾病，晨僵和夜間痛是典型癥狀。確診后需長(zhǎng)期使用柳氮磺吡啶腸溶片、注射用重組人Ⅱ型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白等藥物控制炎癥。
5、泌尿系統(tǒng)結(jié)石
腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石可能引發(fā)腰部絞痛并向會(huì)陰部放射，伴有血尿癥狀?？煞门攀w粒輔助排石，疼痛劇烈時(shí)使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊擴(kuò)張輸尿管，必要時(shí)行體外沖擊波碎石。
日常應(yīng)保持正確坐姿，避免久坐超過(guò)1小時(shí)，每間隔一段時(shí)間需起身活動(dòng)腰部。睡眠選擇硬板床，搬重物時(shí)注意屈膝下蹲而非彎腰。飲食上增加牛奶、豆制品等含鈣食物攝入，適度進(jìn)行游泳、小燕飛等鍛煉腰背肌群的運(yùn)動(dòng)。若疼痛持續(xù)超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱、排尿異常等癥狀，須及時(shí)至骨科或泌尿外科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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