半歲寶寶便秘可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、腹部按摩、補(bǔ)充水分、增加活動(dòng)量、使用藥物等方式緩解。便秘通常由飲食不當(dāng)、水分不足、活動(dòng)量少、胃腸功能紊亂、疾病等因素引起。
母乳喂養(yǎng)的寶寶,母親需增加膳食纖維攝入,如西藍(lán)花、燕麥等。已添加輔食的寶寶可適當(dāng)給予蘋果泥、南瓜泥等富含膳食纖維的食物。避免過早引入高蛋白、低纖維的輔食。
家長以肚臍為中心順時(shí)針輕柔按摩寶寶腹部,每次5-10分鐘,每日2-3次。按摩可促進(jìn)腸蠕動(dòng),配合屈腿運(yùn)動(dòng)效果更佳。注意力度適中,避開進(jìn)食后1小時(shí)內(nèi)進(jìn)行。
在兩餐之間少量多次喂溫開水,每日總飲水量不超過200毫升。夏季或發(fā)熱時(shí)可適當(dāng)增加。母乳喂養(yǎng)寶寶無須額外補(bǔ)水,奶粉喂養(yǎng)者需按比例調(diào)配。
清醒時(shí)多讓寶寶俯臥、翻身或輔助做蹬腿運(yùn)動(dòng)。每日累計(jì)活動(dòng)時(shí)間不少于1小時(shí)。被動(dòng)操可刺激腸道蠕動(dòng),但需避免剛進(jìn)食后劇烈活動(dòng)。
頑固性便秘可遵醫(yī)囑使用開塞露甘油制劑、乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等。禁用成人瀉藥,中成藥需辨證使用。用藥期間需觀察排便性狀變化。
日常需記錄寶寶排便頻率及性狀,選擇透氣棉質(zhì)尿布,排便后及時(shí)清潔會(huì)陰。若出現(xiàn)腹脹拒食、血便、體重不增等異常,應(yīng)立即就醫(yī)排查先天性巨結(jié)腸等器質(zhì)性疾病。哺乳期母親應(yīng)保持心情愉悅,飲食均衡,避免辛辣刺激食物影響乳汁質(zhì)量。
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