糖尿病患者一般可以吃蘋(píng)果、梨、檸檬、柚子、石榴等含糖量低的水果,建議適量食用。
1、蘋(píng)果:蘋(píng)果中含有銅、碘、錳、鋅等營(yíng)養(yǎng)成分,糖尿病患者適量食用可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)。
2、梨:梨中含有豐富的水分,如果糖尿病患者出現(xiàn)水分流失的情況,可以適量食用梨進(jìn)行補(bǔ)充。
3、檸檬:檸檬具有促進(jìn)消化、生津止渴、補(bǔ)充維生素C等功效,并且含糖量低,適合糖尿病患者食用。
4、柚子:柚子可以降低血液中的黏滯度,減少血栓的形成,適合糖尿病患者食用。
5、石榴:石榴果粒酸甜,可口多汁,含有維生素C、有機(jī)酸、糖類(lèi)、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,可以為糖尿病患者補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
建議糖尿病患者要注意飲食,不要吃含糖量高的食物,如奶茶、蛋糕、糖果等。
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