肚子疼一般指腹痛。出現(xiàn)腹痛的癥狀后,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下按摩脾俞進(jìn)行緩解。
脾俞屬于足太陽膀胱經(jīng)穴,在身體的背部,第11胸椎棘突出的下,旁邊1.5寸的部位,屬于脾的背俞穴位。當(dāng)患者出現(xiàn)腹痛的情況后,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)脾俞按摩,對(duì)身體產(chǎn)生一定的刺激,達(dá)到緩解腹痛的效果。若是患者還有腹脹、嘔吐、水腫等情況,也有一定的改善效果。除了脾俞,也可以遵醫(yī)囑對(duì)中脘、內(nèi)關(guān)等穴位進(jìn)行按摩,幫助改善腹痛。在按摩時(shí),患者可以將雙手搓熱,用掌根對(duì)臍周進(jìn)行逆時(shí)針按揉,能夠緩解不適癥狀。
日常生活中,應(yīng)當(dāng)調(diào)整作息,保證充足的睡眠時(shí)間,避免晚睡,應(yīng)當(dāng)適量吃菠菜、蘋果、南瓜等食物,能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
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