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恥骨骨折的注意事項

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恥骨骨折需要注意臥床休息、避免負重活動、定期復查影像學檢查、預防并發(fā)癥及科學康復訓練。骨折多由外傷或骨質(zhì)疏松導致,需根據(jù)損傷程度選擇保守治療或手術(shù)干預。

1、臥床休息:急性期需絕對臥床2-4周,使用硬板床保持骨盆中立位,側(cè)臥時雙膝間夾軟枕防止骨折移位。2、避免負重:傷后6-8周內(nèi)禁止久坐、彎腰提重物等動作,使用助行器輔助移動時單側(cè)負重不超過5公斤。3、影像學監(jiān)測:每2-4周進行X線復查,觀察骨折線模糊情況,CT檢查可評估骨痂形成質(zhì)量。4、并發(fā)癥預防:每日進行踝泵運動預防深靜脈血栓,使用氣墊床減少壓瘡風險,保持會陰清潔避免尿路感染。5、康復訓練:拆除固定后從被動關(guān)節(jié)活動開始,逐步過渡到骨盆穩(wěn)定性訓練,水中步行訓練可減少負重壓力。

飲食上每日補充1000-1200毫克鈣質(zhì)和800單位維生素D,優(yōu)先選擇乳制品、深綠色蔬菜及海魚,蛋白質(zhì)攝入量維持在每公斤體重1.2-1.5克??祻推诳蛇M行低強度有氧運動如游泳、騎自行車,避免跳躍、旋轉(zhuǎn)等爆發(fā)性動作。睡眠時保持仰臥位并在膝下墊枕,疼痛持續(xù)時可使用冷熱交替敷法。建議佩戴骨盆束帶3-6個月提供支撐,定期進行骨密度檢測排查骨質(zhì)疏松。出現(xiàn)異常疼痛、排尿困難或下肢腫脹需立即就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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