左手腕關(guān)節(jié)疼痛可能與腕管綜合征、腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎、外傷、痛風(fēng)等因素有關(guān)。腕關(guān)節(jié)疼痛通常表現(xiàn)為局部腫脹、活動(dòng)受限、壓痛等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。
1、腕管綜合征
腕管綜合征是正中神經(jīng)在腕管內(nèi)受壓引起的疾病，可能與長(zhǎng)期重復(fù)手腕動(dòng)作有關(guān)?；颊叱３霈F(xiàn)拇指、食指、中指麻木疼痛，夜間癥狀加重。治療可采取腕部制動(dòng)、局部注射糖皮質(zhì)激素如復(fù)方倍他米松注射液，嚴(yán)重者需行腕管松解術(shù)。
2、腱鞘炎
腱鞘炎多因手腕過度使用導(dǎo)致肌腱與腱鞘摩擦發(fā)炎，常見于頻繁使用電腦或手機(jī)的人群。癥狀包括手腕活動(dòng)時(shí)疼痛、彈響感。治療可使用雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥，配合熱敷和休息。
3、關(guān)節(jié)炎
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎或骨關(guān)節(jié)炎都可能累及腕關(guān)節(jié)，表現(xiàn)為晨僵、關(guān)節(jié)變形。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎需使用甲氨蝶呤片等抗風(fēng)濕藥物，骨關(guān)節(jié)炎可選用硫酸氨基葡萄糖膠囊保護(hù)軟骨。
4、外傷
手腕扭傷、骨折等外傷可直接導(dǎo)致疼痛腫脹。急性期應(yīng)冷敷并固定，骨折需石膏固定，可使用洛索洛芬鈉片緩解疼痛。陳舊性損傷可能遺留慢性疼痛。
5、痛風(fēng)
痛風(fēng)急性發(fā)作時(shí)尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)引發(fā)劇烈疼痛，常伴有皮膚發(fā)紅發(fā)熱。需低嘌呤飲食，急性期使用秋水仙堿片，緩解期服用別嘌醇片控制尿酸。
出現(xiàn)手腕疼痛時(shí)應(yīng)避免提重物和劇烈運(yùn)動(dòng)，可適當(dāng)熱敷緩解癥狀。注意保持正確的手腕姿勢(shì)，工作時(shí)定時(shí)休息活動(dòng)手腕。飲食上多攝入富含鈣和維生素D的食物如牛奶、魚類，有助于骨骼健康。若疼痛持續(xù)不緩解或伴有明顯腫脹、變形，應(yīng)及時(shí)到骨科或風(fēng)濕免疫科就診，完善X線、超聲等檢查明確病因，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療和康復(fù)訓(xùn)練。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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