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蘋果山楂水的功效有哪些

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蘋果山楂水的功效一般有補充營養(yǎng)、利尿、增強食欲、改善消化不良、美容養(yǎng)顏等，建議適量飲用。

1.補充營養(yǎng)：蘋果山楂水中含有較多對人體有益的營養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素、微量元素、礦物質(zhì)等，可以給人體補充營養(yǎng)。

2.利尿：蘋果山楂水具有利尿的功效，可以為人體補充水分，促進尿液的排放，有助于改善尿少、排尿困難等不適。

3.增強食欲：蘋果和山楂味酸，喝了蘋果山楂水后，可以刺激胃酸的分泌，從而增強食欲，改善食欲不振。

4.改善消化不良：蘋果山楂水中含有較多的膳食纖維，可以促進胃腸道的蠕動，改善消化不良所致的腹脹、腹痛等。

5.美容養(yǎng)顏：以上飲品中含有較多的維生素，可以起到一定的美容養(yǎng)顏作用，能夠改善膚質(zhì)，延緩衰老。

需要注意的是，如果對蘋果山楂水過敏，一般不建議飲用，以免引起紅疹、瘙癢等不適。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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