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經(jīng)常胃疼胃脹是怎么回事

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經(jīng)常胃疼胃脹可能由飲食不當(dāng)、胃酸分泌異常、慢性胃炎、胃潰瘍、功能性消化不良等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣等方式緩解。

1、飲食不當(dāng)

長(zhǎng)期食用辛辣刺激、油膩或生冷食物可能刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃疼胃脹。過(guò)量飲酒、暴飲暴食或進(jìn)食過(guò)快也會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)。建議選擇清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜等，避免空腹飲用咖啡或濃茶。

2、胃酸分泌異常

胃酸過(guò)多可能引發(fā)燒心、反酸等癥狀，與精神壓力大、作息紊亂有關(guān)。胃酸過(guò)少則會(huì)影響食物消化，產(chǎn)生腹脹感?？勺襻t(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物調(diào)節(jié)胃酸。

3、慢性胃炎

幽門(mén)螺桿菌感染或長(zhǎng)期藥物刺激可能導(dǎo)致慢性胃炎，表現(xiàn)為上腹隱痛、餐后飽脹。常伴有食欲減退、惡心等癥狀。需通過(guò)胃鏡確診，常用藥物包括膠體果膠鉍膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等。

4、胃潰瘍

胃黏膜深層損傷形成潰瘍時(shí)，疼痛多出現(xiàn)在餐后1小時(shí)內(nèi)，可能伴隨黑便。與吸煙、非甾體抗炎藥使用有關(guān)。治療需聯(lián)合奧美拉唑腸溶膠囊、克拉霉素片等藥物。

5、功能性消化不良

胃腸動(dòng)力障礙或內(nèi)臟高敏感性可能導(dǎo)致餐后不適，檢查無(wú)器質(zhì)性病變。建議少食多餐，避免高脂肪食物，必要時(shí)使用多潘立酮片促進(jìn)胃排空。

日常需保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累和精神緊張。進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽，飯后適當(dāng)散步有助于消化。若癥狀持續(xù)2周以上或出現(xiàn)嘔血、體重下降等警報(bào)癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查。冬季注意胃部保暖，可適當(dāng)飲用姜茶溫胃散寒。記錄飲食日記有助于識(shí)別誘發(fā)因素，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行幽門(mén)螺桿菌檢測(cè)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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